Buscar
  • R122

Do que você está se protegendo? Por Juliana de Lacerda Camargo


Será que você hoje vive alguma situação que gere a sensação de que precisa se proteger?

O que gera em você um sentimento de risco, perigo, necessidade que o faz se sentir vulnerável e desprotegido, a ponto de precisar se autodefender? E quais os ganhos desse seu movimento? E as perdas?

Sabe, a autoproteção é um movimento natural que acontece conosco quando entendemos que há alguma ameaça ocorrendo ao nosso redor. É como se, ao ver algo que nos ameace, nosso cérebro ligue o piloto-automático para entrar numa rota de fuga sem que decidamos conscientemente sobre isso.

E enquanto nossa atenção se volta para a defesa, ela deixa de estar em outros lugares... e os resultados que atingimos são uma consequência direta de onde está nossa atenção, nosso foco e nossa energia.

Pense num jogo de queimada com diversas crianças. Se você observar, perceberá que alguns fugirão da bola, outros terão medo da força e se fecharão num casulo, enquanto outros buscarão pegar a bola para fazer um contra-ataque.

Dessas diferentes crianças, quais você acha que terão mais chance de serem atingidas pela bola e quais, por outro lado, terão mais chances de ganhar o jogo? E que tipo de paralelo você enxerga em sua vida hoje?

Pois é... pode ser que hoje, nesse exato momento, você esteja com sua atenção focada na proteção – seja de uma pessoa, de uma situação... e talvez seja hora de pensar que as chances de tomar uma bolada e sair do jogo aumentam enquanto você mantiver esse comportamento. Que tal mudar o foco para pegar a bola, contra-atacar e ganhar o jogo?

Posso sugerir alguns passos para você testar?

1. Identifique do que você está se protegendo.

2. Identifique seus comportamentos resultantes daí.

3. Veja o que está atingindo com esses comportamentos.

4. Imagine onde deseja chegar = estabeleça sua visão de sucesso.

5. Pense nos comportamentos que o levarão até lá.

6. Agora, o mais importante... qual novo pensamento e foco você precisará exercitar para que todo o resto aconteça?

Tire um tempo para você e faça esse exercício. Creia: seus resultados serão diferentes!

É isso aí.

#líder #liderança #identidade #propósito #r122coaching #transformação #coaching #crescimento #desenvolvimento #inteligênciaemocional #metas #objetivos #superação #verdade #valores

0 visualização
  • Facebook R122
  • YouTube R122
  • Instagram R122
  • LinkedIn R122

Copyright R122 / R122 Coaching ©2020. 

All rights reserved. Todos os direitos reservados.

São Paulo | Alphaville | Guarulhos | Ribeirão Preto | Araraquara

E-mail: contato@r122.com.br