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Para além dos muros da crítica e autocrítica Por Patrícia Kühl Schuindt, Psicóloga e Coach

9 Jun 2014

Vivemos em um mundo externo altamente crítico e exigente, seja no trabalho, ou mesmo na expectativa que é colocada em torno da nossa figura social, familiar, etc.

Por outro lado, temos o nosso inspetor 24h que não dá tréguas - a autocrítica, que nos diz todo dia - Por que você falou isso? Por que não fez daquele jeito? Você é muito isso, muito aquilo. Você sempre erra assim...

Que sentimentos a autocrítica e a crítica externa geram em você?

Percebo que, em muitas pessoas, é como se esses sentimentos, críticas e autocríticas, fossem tijolos de tamanhos diferentes, que vão sendo empilhados até formar um muro, que em algum momento se torna uma barreira para o crescimento e bem estar.

É plenamente sábio conhecer pontos a desenvolver, mas, o que se faz com isso muda tudo.

Pense nos tijolos que está carregando e que além de um peso, estão formando um muro que impede sua visão. O que você pode fazer com eles?

Alguém poderia te ajudar a ver de outra perspectiva ou te ajudar em sua mudança?

Por outro lado, pelo que você poderia se reconhecer positivamente? (reconheça algo bom que você fez ou alguma qualidade que você tem).

IMPORTANTE – quais “tijolos” está entregando para as pessoas ao seu redor? Te desafio a perceber o que há de positivo nas pessoas e reconhecê-las, dizendo o que observou de bom! Você vai ver, isso pode ter um grande impacto.

email: pschuindt@r122coaching.com.br

 

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