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Do que você está se protegendo? Por Juliana de Lacerda Camargo

7 Apr 2016

 

Será que você hoje vive alguma situação que gere a sensação de que precisa se proteger?

 

O que gera em você um sentimento de risco, perigo, necessidade que o faz se sentir vulnerável e desprotegido, a ponto de precisar se autodefender? E quais os ganhos desse seu movimento? E as perdas?

 

Sabe, a autoproteção é um movimento natural que acontece conosco quando entendemos que há alguma ameaça ocorrendo ao nosso redor. É como se, ao ver algo que nos ameace, nosso cérebro ligue o piloto-automático para entrar numa rota de fuga sem que decidamos conscientemente sobre isso.

 

E enquanto nossa atenção se volta para a defesa, ela deixa de estar em outros lugares... e os resultados que atingimos são uma consequência direta de onde está nossa atenção, nosso foco e nossa energia.

 

Pense num jogo de queimada com diversas crianças. Se você observar, perceberá que alguns fugirão da bola, outros terão medo da força e se fecharão num casulo, enquanto outros buscarão pegar a bola para fazer um contra-ataque.

 

Dessas diferentes crianças, quais você acha que terão mais chance de serem atingidas pela bola e quais, por outro lado, terão mais chances de ganhar o jogo? E que tipo de paralelo você enxerga em sua vida hoje?

 

Pois é... pode ser que hoje, nesse exato momento, você esteja com sua atenção focada na proteção – seja de uma pessoa, de uma situação... e talvez seja hora de pensar que as chances de tomar uma bolada e sair do jogo aumentam enquanto você mantiver esse comportamento. Que tal mudar o foco para pegar a bola, contra-atacar e ganhar o jogo?

 

Posso sugerir alguns passos para você testar?

 

1. Identifique do que você está se protegendo.

2. Identifique seus comportamentos resultantes daí.

3. Veja o que está atingindo com esses comportamentos.

4. Imagine onde deseja chegar = estabeleça sua visão de sucesso.

5. Pense nos comportamentos que o levarão até lá.

6. Agora, o mais importante... qual novo pensamento e foco você precisará exercitar para que todo o resto aconteça?

 

Tire um tempo para você e faça esse exercício. Creia: seus resultados serão diferentes!

 

É isso aí.

 

 

 

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